Atividade 30-04 (6° ao 9°ano)

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  OBJETIVO: Desenvolver o condicionamento físico durante a quarentena.

ATIVIDADES DIRIGIDAS NÃO PRESENCIAIS
                                         

As atividades realizadas deverão ser comprovadas mediante fotos ou vídeos    enviadas no grupo de WhatsApp.

Todos os alunos deverão realizar as 6 atividades físicas abaixo...3 séries de 10 com intervalo de 1 minuto.

1-Pular corda
2-Polichinelo
3-Flexão
4-Abdominal
5-Prancha
6-Agachamento

 Postar fotos ou vídeos realizando as atividades propostas no Grupo do Whatsapp na Segunda-feira.

 Lembrando que precisamos permanecer em casa.
                                                                                                          #JuntosVenceremos!



   

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